寒湿怎么调理上海（有寒湿怎么调理）

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1. 有寒湿怎么调理
2. 寒湿怎么快速调理好
3. 寒湿怎么调理能根治

有寒湿怎么调理

寒湿体质可以使用艾灸或者拔罐的方法进行治疗。建议最好要去专业的医院进行艾灸和拔罐治疗。也可以在相关中医的指导下购买一些壮阳的药物进行服用，能够有效的缓解症状，平时也要适当的可以吃一些辣椒。有助于驱寒。同时也需要加强一下身体的锻炼。

寒湿怎么快速调理好

据你所说，体内寒湿重，可以通过增强体质适当的锻炼排排汗水来去寒湿，适当出汗可以驱寒，在饮食上经常吃辛辣温热的食物也可以去寒湿，还可以用艾条熏疼痛的部位可以用各种理疗仪照射祛寒，用刮痧火罐等方法都能祛寒。建议多吃一些补血的食物去补足血液也是祛寒湿的根本。

寒湿怎么调理能根治

湿寒体质的症状是平时会怕冷，吃东西肚子胀，特别一吃凉的时候症状加重，困倦乏力。平时尽量不吃生冷的瓜果梨桃或者冰冷饮，比如冰镇的啤酒、冰镇的饮料、冰棍。寒湿侵袭下焦和脾胃，所以保养脾胃很重要，尽量不让寒湿的食物刺激脾胃，平时注意温热的保养。

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