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你好,以下是适合带餐盒的饭菜:
1. 炒饭或炒面:可以用各种蔬菜、肉类和海鲜来丰富口感,既美味又易于打包。
2. 汤面或汤饭:可以是各种汤底,如鸡肉、牛肉或海鲜,加入面条或米饭,让你在路上也能享受美味的汤面。
3. 烤鸡肉或烤蔬菜:可以在家里先烤好,再装进餐盒里,口感依旧不错。
4. 咖喱饭:可以用各种蔬菜和肉类来制作,加上咖喱酱汁,味道丰富。
5. 寿司:可以用各种鱼肉和蔬菜制作,口感清爽健康。
总之,适合带餐盒的饭菜要易于打包、口感好,而且不会太油腻或容易变质。
虹口社区食堂便宜
营业时间:午间(10:45-12:30)、下午(16:45-18:00)两个时段提供打包外带服务;
菜式选择:每日的菜单都会有更新并贴于门外,有需要的居民们可以留意当日菜式进行挑选;冬季限定菜品须提前二天预订后才能在当日(每周三、周六)取菜。
食堂地址:虹湾路79号(江湾镇街道第一市民驿站)
杂粮米饭
材料:
大米、燕麦、黑米、紫米、红豆、绿豆、山药、红薯
步骤:
1.所有材料清洗干净,提前用凉水泡2个小时。
2.放比平时蒸米饭多一点的水,摁下煮饭键就可以了。
油闷大虾
材料:
虾、番茄沙司、白糖、料酒、盐、耗油、葱、姜、蒜
步骤:
1.虾去虾线后,清洗干净,控干水分备用。姜蒜切末,葱切段。
2.锅内放多一点油,等油8成热后放入大虾,翻炒至虾变色,捞出。
3.锅内留底油,放入姜蒜末、番茄沙司、白糖,翻炒出香味后,放入大虾,淋上料酒、盐,放入葱段,盖上锅盖焖2分钟,即可盛出。
蒜薹炒肉丝
材料:
蒜薹、猪肉、葱、姜、花椒、盐、白糖、生抽
步骤:
1.蒜薹清洗干净后切段,肉切丝,葱切段、姜切丝备用。
2.热锅放油,放入肉丝,翻炒至变白,放入葱姜爆香,倒入蒜薹,继续翻炒。
3.加入生抽、盐,翻炒均匀,即可出锅。
没人心疼是不可能的,因为那个男人就是一个家庭的顶梁柱,他肩负重任,是女人和孩子的依靠,是整个家的主心骨。现实生活中太多这样的男人,即便父母和老婆孩子心疼又能何妨?
父母老了,需要儿子的承担起家庭的重任;老婆要管一家子老小的生活起居,她是男人最坚固的后盾;孩子还小,需要男人遮风挡雨。
华表
这一类是偏日料的菜品,也有很多女孩子喜欢的,做起来也很简单,而且干净清洁,如果带了饭菜便当的话,大家到了饭点还是微波炉热饭,而紫菜卷饭团之类的可以即食,适合饭量小的女生。
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